Основните тренировки на Кайл Ричардс включват тези „ласкави“ клинове под $30

Кайл Ричардс се поти със жанр.

По-малко от месец, откакто сподели на Us Weekly, че е в най-хубавата си форма в живота си, „ Истинските съпруги от Бевърли Хилс “ OG беше хазаин на Amazon Live, с цел да разреши на феновете да разкрият нейните секрети за тренировки и наложителните неща във фитнеса.

„ Хората приказват за това повече, само че аз упражнявам от 15-годишна възраст “, ​​каза звездата, чието фитнес странствуване направи заглавия през 2023 година

И с напредването на 2024 година, дългогодишната Браволеб споделя, че към момента е „ в действителност усърдна “ в тренировките си — в това число прибавяне на повече бягане към рутината си.

„ Просто усещам, че бягането е мястото, където виждам най-вече резултати с тялото си “, сподели тя. „ Наистина се любувам да се товаря, виждайки какъв брой по-бързо мога да търча. “

Преди да тръгне по тротоара обаче, звездата се запасява с обичаните си продукти за подготовка.

„ Наистина забелязах, че носенето на нещо, което ви кара да се чувствате добре, когато упражнявате, прави тренировката ви по-добра “, изясни тя.

По-долу пазарувайте селекция от фитнес находките, които тя посочи – от надеждни маратонки до надълбоко понижени клинове.

Спортен сутиен CRZ Yoga Adjustable Longline

Red-y, с цел да започнете тренировките си през 2024 година? Ричардс сподели, че избира блестящо оцветени спортни сутиени като тази „ доста, доста сладка “ алтернатива.

Дебелите панталони за йога с висока талия The Gym People

Когато става дума за панталони, звездата избира да се върне към основите; тя сподели на феновете, че е разкрила, че черните клинове са „ постоянно най-ласкателните и прощаващи “.

Протеинови вафлени блокчета Power Crunch

„ Ям [ги] от години... Наистина са вкусни “, възхищава се Ричардс за протеиновите блокчета Power Crunch, които се оферират в разнообразни сладки усети.

Veick Resistance Bands

Независимо дали задачите на тренировката ви включват разпъване или прибавяне на противодействие към тренировката ви, Ричардс назовава тези каишки „ в действителност значими за прибавяне към рутината ви “ — или за проникване в багажа ви, с цел да упражнявате в придвижване.

„ Ако не се разтегнете, в последна сметка ще се нараните... Не желая да преустановявам положителната работа, която правя “, добави тя.

Дамски маратонки Asics Gel Excite

Когато пристигна време да търкаляте тротоара, можете да хванете Ричардс да връзва своите Asics – в това число този нов чифт, който преди малко поръча.

„ Asics са най-подходящи за мен за тичане и се усещат добре на краката ми “, изясни тя.

Сгъваема бягаща пътека от серия NordicTrack T

Когато не върти километри на открито, „ Истинската стопанка “ също обича да тренира у дома; „ Трябва да имам бягаща пътека “, сподели тя, обяснявайки, че не постоянно е в зона, която е „ удобна “ за тренировки навън.

Велоергометър за закрито

Ричардс е измежду многото звезди, които се въртят с „ удивителните “ колела и леки тежести на Peloton ($25).

„ Не познавам никой, който да не обича своя Peloton “, сподели тя.

ance Trainer

Звездата също е (буквално) на топката, когато става въпрос за извършения за балансиране, както тя извика този треньор на Bosu.

„ Това е положително за основата [и] в действителност обичам да го употребявам и за разпъване “, сподели тя на феновете.

Шапка за камион Goorin Bros. с регулируема ръкохватка

Ралити звездата също даде шапката си на Goorin Bros., която прави шапки, вариращи от зелена алтернатива „ Черна овца “ в пейсли до – различен от персоналните любимци на Ричардс – смела алена шапка „ Коза “.

„ Не всички бейзболни шапки са идентични и би трябвало да наподобяват добре на главата ви “, сподели тя. „ Те стоят доста добре на главата ви и идват с разнообразни надписи и сладки неща върху тях. “

Тежести за носене на китката и глезена

Ричардс не е единственият, който се захваща с тези усложнени ленти, които тя назова „ страхотни за дома или за пътешестване “. Шикозното съоръжение за тренировки също откри почитатели в лицето на Хейли Бийбър, Рийз Уидърспуун и Ашли Греъм (да назовем единствено няколко).