Основните тренировки на Кайл Ричардс включват тези „ласкави“ клинове под $30

Кайл Ричардс се поти със стил.

По-малко от месец, след като каза на Us Weekly, че е в най-добрата си форма в живота си, „Истинските съпруги от Бевърли Хилс“ OG беше домакин на Amazon Live, за да позволи на зрителите да разкрият нейните тайни за тренировки и задължителните неща във фитнеса.

„Хората говорят за това повече, но аз тренирам от 15-годишна възраст“, ​​каза звездата, чието фитнес пътешествие направи заглавия през 2023 г.

И с напредването на 2024 г., дългогодишната Браволеб казва, че все още е „наистина усърдна“ в тренировките си — включително добавяне на повече тичане към рутината си.

„Просто чувствам, че бягането е мястото, където виждам най-много резултати с тялото си“, каза тя. „Наистина се наслаждавам да се натоварвам, виждайки колко по-бързо мога да тичам.“

Преди да тръгне по тротоара обаче, звездата се запасява с любимите си артикули за тренировка.

„Наистина забелязах, че носенето на нещо, което ви кара да се чувствате добре, когато тренирате, прави тренировката ви по-добра“, обясни тя.

По-долу пазарувайте селекция от фитнес находките, които тя изтъкна – от надеждни маратонки до дълбоко намалени клинове.

Спортен сутиен CRZ Yoga Adjustable Longline

Red-y, за да започнете тренировките си през 2024 г.? Ричардс каза, че предпочита ярко оцветени спортни сутиени като тази „много, много сладка“ опция.

Дебелите панталони за йога с висока талия The Gym People

Когато става дума за панталони, звездата предпочита да се върне към основите; тя каза на зрителите, че е открила, че черните клинове са „винаги най-ласкателните и прощаващи“.

Протеинови вафлени блокчета Power Crunch

„Ям [ги] от години... Наистина са вкусни“, възхищава се Ричардс за протеиновите блокчета Power Crunch, които се предлагат в различни сладки вкусове.

Veick Resistance Bands

Независимо дали целите на тренировката ви включват разтягане или добавяне на съпротивление към тренировката ви, Ричардс нарича тези каишки „наистина важни за добавяне към рутината ви“ — или за вмъкване в багажа ви, за да тренирате в движение.

„Ако не се разтегнете, в крайна сметка ще се нараните... Не искам да прекъсвам добрата работа, която върша“, добави тя.

Дамски маратонки Asics Gel Excite

Когато дойде време да търкаляте тротоара, можете да хванете Ричардс да връзва своите Asics – включително този нов чифт, който току-що поръча.

„Asics са най-подходящи за мен за бягане и се чувстват добре на краката ми“, обясни тя.

Сгъваема бягаща пътека от серия NordicTrack T

Когато не върти километри навън, „Истинската домакиня“ също обича да тренира у дома; „Трябва да имам бягаща пътека“, каза тя, обяснявайки, че не винаги е в зона, която е „благоприятна“ за тренировки на открито.

Велоергометър за закрито

Ричардс е сред многото звезди, които се въртят с „удивителните“ велосипеди и леки тежести на Peloton ($25).

„Не познавам никой, който да не обича своя Peloton“, каза тя.

ance Trainer

Звездата също е (буквално) на топката, когато става въпрос за упражнения за балансиране, както тя извика този треньор на Bosu.

„Това е добро за основата [и] всъщност обичам да го използвам и за разтягане“, каза тя на зрителите.

Шапка за камион Goorin Bros. с регулируема дръжка

Ралити звездата също даде шапката си на Goorin Bros., която прави шапки, вариращи от зелена опция „Черна овца“ в пейсли до – друг от личните фаворити на Ричардс – смела червена шапка „Коза“.

„Не всички бейзболни шапки са еднакви и трябва да изглеждат добре на главата ви“, каза тя. „Те стоят много добре на главата ви и идват с различни надписи и сладки неща върху тях.“

Тежести за носене на китката и глезена

Ричардс не е единственият, който се захваща с тези утежнени ленти, които тя нарече „страхотни за дома или за пътуване“. Шикозното оборудване за тренировки също намери фенове в лицето на Хейли Бийбър, Рийз Уидърспуун и Ашли Греъм (да назовем само няколко).

Последвайте ни в